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王阳明心学:人最大的障碍是自己

文章出处:和道和 人气:-发表时间:2019-10-21 09:41:00

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王阳明一生历经坎坷,遭廷杖、下诏狱、贬龙场、功高被忌、被诬谋反,可谓受尽了命运的折磨,放在平常人那里,估计早就被郁闷死了。


但是王阳明却在生活中一直保持着积极乐观的情绪,在龙场的时候,跟他去的随从都相继病倒,只有他自己安然无恙。


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王阳明自己说,我来龙场两年,也被瘴毒侵害,但是我却安然无恙,这是因为我始终保持了积极的情绪,乐观的心态,没有像其他人一样悲悲切切,抑郁哀愁。


现代科学也证明,积极的情绪有助于身体健康,一个人如果快乐,体内就会分泌出一种激素,提升身体状态。一个人如果抑郁、郁闷,那么身体状况就会随之下降。


在赣州的时候,陈九川病倒了,


王阳明对陈九川说:“生病这件事,正确面对它确实很难,你感觉如何?”


陈九川说:“这方面的功夫,确实很难。”


王阳明回答说:“经常保持快乐的心情,就是功夫。”


在王阳明看来,保持快乐不是一种天赋,而是一种能力。


是一种通过智慧和修行就可以获得的能力。


王阳明正是通过他自己的智慧,在逆境中保持了快乐的心境,在毒瘴之地生存了下来,而且还修身治学,德业兼进,最终在龙场悟道,创立心学。


最大的障碍是自己  封面图.jpg


活在当下才能快乐


王阳明曾说:“只存得此心常见在便是学。过去未来事,思之何益?徒放心耳。”


只要常存养此心,就能经常觉察到心的存在,这就是做学问。已经过去的事,和那些还没到来的事,想它有什么益处吗?这样胡思乱想,只能白白丢失清明的本心。


一个人要想获得快乐,就得有活在当下的智慧。


曾经有人向马祖禅师请教如何修行,马祖禅师答:饥来吃饭,困来眠。


这个人就很奇怪,说,其他人也是这样做的啊,难道他们和你一样用功?


马祖回答说,不是的,他们吃饭的时候想着睡觉,睡觉的时候想着吃饭,而我,吃饭就是吃饭,睡觉就是睡觉,所以不一样。


简单来说,就是活在当下的时刻,专注眼前的事情,不要胡思乱想。


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专注于当下的人,不对过去做无谓的得失计较,对于未来尚未发生的事情,也不做杞人忧天的担心,他们的心宁静而清明,所以他们是快乐的。


心理学家证明,如果一个人能够专注于某件事,身心就会处于一种十分和谐的安稳中,很容易引发一种超然舒缓的喜悦感。


在这个信息爆炸的时代里,人们的幸福感之所以降低,就是因为人们失去了专注于某件事的条件,一个人每天要受到无数信息的诱惑,又有层出不穷的娱乐方式,在很大程度上分散了人们的注意力。



破除我执,才能快乐


王阳明在龙场时,曾经打造过一个石棺。原因就是因为他在悟道的过程中,始终不能放下自我,放下生死。


他发下大愿,我就当自己已经死了,还有什么好怕的呢?


他在石棺中静坐修身,潜心悟道,终于有一天,了悟“格物致知”的道理。


人生最大的障碍是自己,如果不能破除我执,那人就很难获得真正的快乐。


我们之所以觉得痛苦,是因为我们的失败,所谓失败,就是事情没有像“我”想的那样发展运行,事情到最后,并没有获得“我”预期的结果,所以“我”就会痛苦。


所以王阳明说,所谓的寻找快乐,就是一个不断放下自我的过程。


所以,真正的快乐,是忘我的,是一种与万物融为一体,无拘无束,自由自在的境界。



少一点欲求才能快乐


王阳明曾说 :“吾辈用功,只求日减,不求日增。减得一分人欲,便是复得一分天理,何等轻快洒脱,何等简易!” 功夫在减不在增,所谓减即去物欲之昏蔽;减尽人欲,便回复良知之本体了。 


只有通过节制自己的欲望,才能减少心中的杂念,才能让心灵真正意义上沉静下来,让自己在欲海中脱身,做些有价值的事情,如此,才能获得真正的快乐。


文章来源| 网络

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